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Esta é uma das receitas mais simples e rápidas que conheço, não precisam de ir ao forno.
Uma opção de snack que mata a "gula" e não é nenhum pecado! São saborosas e proteicas, optimas para quem pratica desporto.
Ingredientes:
- 1 Chávena de manteiga de amendoim
- 1 Chávena de flocos de aveia
- ⅓ De Chávena de mel
- 4 Scops de proteína Whey (preferência de sabor a chocolate)
- Pode adicionar: canela e sementes de chia a gosto
Preparação:
- Misture numa tigela a manteiga de amendoim, a aveia, o mel, e a proteína Whey (em pó)
- Forme bolas do tamanho de uma colher de sopa
- Aplane cada lado das bolas de maneira a parecerem bolachas
- Mantenha os biscoitos no frigorífico, envoltos em papel-manteiga
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