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Biscoitos Protéicos

por uma espécie de P.T, em 13.10.16

Esta é uma das receitas mais simples e rápidas que conheço, não precisam de ir ao forno.

Uma opção de snack que mata a "gula" e não é nenhum pecado! São saborosas e proteicas, optimas para quem pratica desporto.

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Ingredientes:

- 1 Chávena de manteiga de amendoim

- 1 Chávena de flocos de aveia

- ⅓ De Chávena de mel

- 4 Scops de proteína Whey (preferência de sabor a chocolate)

- Pode adicionar: canela e sementes de chia a gosto

 

Preparação:

- Misture numa tigela a manteiga de amendoim, a aveia, o mel, e a proteína Whey (em pó)

- Forme bolas do tamanho de uma colher de sopa

- Aplane cada lado das bolas de maneira a parecerem bolachas

- Mantenha os biscoitos no frigorífico, envoltos em papel-manteiga

 

 

 

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